Dans le monde moderne, l'anxiété est une chose à laquelle les gens doivent constamment faire face. Le stress que vivre dans le monde rempli d'anxiété d'aujourd'hui peut épuiser même les personnes les plus difficiles. Il y a d'innombrables pressions auxquelles une personne doit faire face au quotidien. Ces choses peuvent aller du banal au hautement improbable. Cela n'aide pas que la façon dont les choses fonctionnent rende également difficile pour les gens de trouver des moyens de soulager ce stress et cette anxiété. Certaines personnes se courbent sous la tension et abandonnent, mais ce n'est vraiment que la pointe de l'iceberg. Le fait est que toute cette anxiété peut devenir l'élément critique d'un mélange dangereux de facteurs externes et internes qui peuvent nuire gravement à la santé mentale d'une personne. L'anxiété, lorsqu'elle est combinée à des choses comme la dépression ou l'insomnie, peut effectivement paralyser une personne psychologiquement.

L'une des nombreuses conséquences de l'anxiété se présente sous la forme de troubles paniques. La peur et l'anxiété atteignent un point où elles ne peuvent plus être contrôlées sans l'aide de médicaments psychoactifs. Les troubles paniques diffèrent d'un trouble anxieux en ce que le premier ne nécessite pas nécessairement un déclencheur spécifique pour se déclencher. Une autre différence réside dans le fait que les troubles paniques ont des effets secondaires et des symptômes physiques plus graves qu'un trouble anxieux. En général, les nausées, la transpiration excessive et l'augmentation du rythme cardiaque sont tous des signes classiques d'une crise de panique. Les cas plus graves peuvent également inclure des spasmes musculaires, une respiration superficielle, des baisses soudaines de la température corporelle et une incapacité à coordonner pleinement l'activité physique. En revanche, une crise d'anxiété a des symptômes physiques moins évidents, mis à part l'augmentation de la fréquence cardiaque et la transpiration.

Une autre conséquence potentielle de l'incapacité à gérer l'anxiété est la dépression. Comme le stress et l'anxiété empêchent une personne d'exercer ses fonctions professionnellement ou socialement, cela peut entraîner un manque de confiance en soi. Dans un monde où le but de la vie est défini par ce qu'il fait et les gens autour de lui, cela peut être un problème énorme. Le manque de confiance ne fait que rendre les tentatives de performance encore pires, évoluant finalement vers un cas paralysant d'anxiété de performance. S'il n'est pas encore traité, ce problème peut facilement évoluer vers une dépression clinique, car la personne perd toute capacité à voir au-delà de ses erreurs et de son manque de capacité perçu. De toute évidence, ce problème peut être résolu par le conseil dès le début, mais le problème réside dans le fait qu'il est détecté par des observateurs non formés au cours des premières étapes.

La conséquence la plus dramatique du stress et de l'anxiété serait peut-être la dépendance. Le jeu, les stupéfiants et l'alcool sont autant de choses auxquelles une personne peut développer un attachement malsain. Les trois dépendances ont tendance à commencer comme un simple soulagement du stress pour la personne, jusqu'à ce que l'esprit commence à en avoir envie et que le corps développe une tolérance pour cela. Ce processus se poursuit jusqu'à ce qu'il devienne un problème de santé mentale qui pourrait potentiellement détruire la personne et nuire à ses relations avec d'autres personnes.

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